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1.合理调整复习
很多家长或学生自己会在考前买高考难题资料去做,其实考前一个月,复习的重点不要再放在难题攻关和突破上。试卷一般70%的是基础题。把大部分的时间和精力用在基础题目上是最合理的,这是达到本科线的基本保证。然后有时间和精力了再去研究剩下的提升题。这样不仅可以提高学习的成效,更能增强自己应考的信心。
现在很多学校都用了智慧教学一体机和智慧黑板。一体机里面会有针对高三的教学,也有自带的一些习题,以循循渐进的形式,合理调整复习为好,不能操之过急。广州必一体育电子有限公司的教学一体机就是站在利于教学、培训、会议的创新需求基础上,通过高端配置、软硬件开发、迭代升级,为学校教务、老师教学、学生学习制定了成套的线上、线上相结合高效的教学解决方案。
2.合理调整饮食
妈妈们在孩子考前一个月,不宜给他们进食较油腻和糖类食物,因为这类食物的消化过程较长,容易使人感到疲劳,产生昏睡感;考生应保证补充高质量的蛋白质,建议食用新鲜的鱼、虾、鸡蛋、牛奶和一定量的瘦肉等。此外,考生应该保证每天都食用足量的新鲜蔬菜和瓜果,保持营养均衡,因为它们不仅富含维生素,而且容易消化。
3.将生物钟调至与高考同步
2021高考考试时间为6月7日至8日。部分省级行政单位高考安排为:6月7日09:00:00—11:30:00考语文。15:00:00—17:00:00考数学。6月8日09:00:00—11:30:00考文科综合/理科综合。15:00:00—17:00:00考外语。部分地区高考时间为3天或4天。所以建议考生在家自由复习时,尽量调整原有的生物钟规律,让自己的兴奋点在每天的9至11点和下午3至5点达到高峰。并且,尽量按照高考的考试时间来安排自己做模拟题的科目,使考生在考试时段里能保持**精神状态。
4.注意身心的健康
休息对高考学生是绝对重要的,这个阶段做题量该适量减少,重点放在知识点总结和整体回顾上,不能过多熬夜。对于模拟考试的分数以看淡为策略,增强自己的信心,放松心情。妈妈们尽量多鼓励,多从孩子的角度去体谅他们,树立正确的时间观念、人生观和价值观念。
提前关注疫情对高考的当地系列政策,做好疫情的防控工作。
5.大家共讨论
读者朋友们,你们也可以在评论区留下您的建议和观念,大家一起探讨、交流和学习,给备考孩子的妈妈们支招!
1.上海市、浙江省将执行新高考政策
2.北京、天津、海南、山东等4个省份继续新高考试点
北京、天津、海南、山东等4个省份,2021年继续实行“3+3”和“6选3模式”。即语文、数学、外语三科必考。学生要从物理、化学、生物、政治、历史、地理等6个学科中,选出3个学科作为高考选考科目。
在2020年执行新高考的6个省份中,上海、浙江、北京和天津4个省份的全部科目均自主命题。而山东省、海南省高考试题由国家考试中心命制。
北京、天津、海南、山东四个省市高考满分为150分。其中,语文、数学、外语(英语、俄语、德语、法语、日语等)满分均为150分,物理、化学、生物、政治、历史、地理等6个选考学科,每科满分均100分。
3.河北、辽宁、湖北、湖南、重庆、江苏、福建、广东等8个省份将推行“3+1+2”模式
4.其余17个省、市、自治区的传统高考模式
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